ACROSPORT Cycle3 Leçon 1

L'activité ACROSPORT se pratique

1. Pieds nus
2. Avec des vêtements près du corps et non glissant
3. Cheveux attachés
4. Sans bijoux...

Aujourd'hui il faut :

• Fabriquer un praticable avec 40 tapis

• faire un petit échauffement afin de se préparer au travail en toute sécurité
• essayer de construire des pyramides à deux (DUOS) en s'appuyant sur une fiche d'exemple de DUOS
• extraire de ces duos des règles de sécurité 

Nous allons voir ensemble que :

1. Pour faire une pyramide, il y a trois temps 
   
   • Le montage
   • La stabilisation de la pyramide trois secondes
   • Le démontage (dans le sens inverse du montage)

   

2.  Qu'il y deux rôles 
   
   • Porteur
   • Voltigeur

   

3.  Que pour monter une pyramide il fallait respecter certaines règles de sécurité 
   
   • Ne pas faire mal à son partenaire (ne surtout pas monter au milieu de son dos)
    

   

    
   • Monter à des endroits où il y a des appuis solides 

VOIR TOUTES LES RÈGLES DE SÉCURITÉ POUR LA SEMAINE PROCHAINE DANS CET

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