• BOOMERANG Cycle3 Leçon 5

    Trottiner 2 minutes

    Constitution de groupe de travail en fonction des résultats de la leçon précédente

    3 ateliers en rotation :

    Certains boomerangs sont plus légers pour

    • faciliter la mise en rotation
    • faciliter l'arrêt au dessus de l'épaule de la main qui lance 
    1. Boomerangs bleus (blancs pour les gauchers)
    2. Boomerangs Rouges (jaunes pour les gauchers)
    3. Boomerangs Oranges

     

    Puis 3 autres ateliers en rotation :

    1. Lancer contre le mur (pour éviter la mise à plat du boomerang)
    2. Vidéo différée (pour voir si l'on a des problèmes de sur rotation ou de mise à plat)
    3. Lancer entre le mur et une planche (pour éviter la sur rotation des épaules)