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ACROSPORT Cycle3 Leçon 1
L'activité ACROSPORT se pratique
- Pieds nus
- Avec des vêtements près du corps et non glissant
- Cheveux attachés
- Sans bijoux...
Aujourd'hui il faut :
- Fabriquer un praticable avec 40 tapis
- faire un petit échauffement afin de se préparer au travail en toute sécurité
- essayer de construire des pyramides à deux (DUOS) en s'appuyant sur une fiche d'exemple de DUOS
- extraire de ces duos des règles de sécurité
Nous allons voir ensemble que :
- Pour faire une pyramide, il y a trois temps
- Le montage
- La stabilisation de la pyramide trois secondes
- Le démontage (dans le sens inverse du montage)
- Qu'il y deux rôles
- Porteur
- Voltigeur
- Que pour monter une pyramide il fallait respecter certaines règles de sécurité
- Ne pas faire mal à son partenaire (ne surtout pas monter au milieu de son dos)
- Monter à des endroits où il y a des appuis solides
VOIR TOUTES LES RÈGLES DE SÉCURITÉ POUR LA SEMAINE PROCHAINE DANS CET